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ACTIVITIES 4U

Eine Sportroutine etablieren: Nach längerer Pause mit Anlauf zurück ins Training starten

6. September 2023196 views

Wir kennen es alle: Das Leben bremst uns aus, eine Verletzung oder der Alltagsstress kommt uns in die Quere – und schon ist sie dahin, die mühevoll etablierte Sportroutine. Nach einer längeren Pause den Wiedereinstieg ...

KULTUR 4U

Melody – Roman von Martin Suter

By Sebastian Ludwig

21. Juli 2023458 views

Großartig! Für mich der beste Suter-Roman bisher – und die anderen waren ja auch nicht gerade schlecht. Fantastisch, wie es der Autor versteht Gefühl und Spannung miteinander zu verbinden. Eine zunächst rührselige Geschichte wird immer ...

KULTUR 4U

Elternabend – kein Thriller von Sebastian Fitzek

By Sebastian Ludwig

16. Juni 2023523 views

Eine feinfühlige Tragikomödie – eine absolut gelungene Mischung aus Slapstick-Comedy, hintersinnigem Humor und feinfühliger Dramatik. Mit seinem Buch Elternabend beweist Sebastian Fitzek erneut, dass Humor alles andere als oberflächlich sein muss. Eine Komödie gepaart also ...

KULTUR 4U

Sakra, mein Chakra – Antonia Vitz – Buchtipp

By Redaktion

31. Mai 2023773 views

Antonia Vitz lässt uns auf ihre unnachahmliche, humorvolle Art mal wieder tief reinschauen in die Bayerische Seele. Und weil auch die natürlich ihre Schattenseiten hat, braucht es einen Achtsamkeitskurs – und zwar für Franzi und ...

FOOD 4U

Die Rezepte unseres Lebens: Das Kochbuch der Familie Storl

By Sebastian Ludwig

19. Mai 2023542 views

Wer den Kulturanthropologe und Ethnobotaniker Wolf-Dieter Storl kennt, weiß, was er für ein tiefgehendes Wissen über Pflanzen und alte Kulturen hat und welches Feingefühl er für dieses riesige Themenspektrum entwickelt hat. Nun hat die Familie ...

LOCATIONS 4U

Café Steinchen in München Laim

By Redaktion

15. Mai 2023722 views

Zwischennutzung – das klingt so profan, dabei ist aus dem ehemaligen Parkplatz wirklich ein wunderschöner, fantasievoll gestalteter Ort zum Kaffee trinken, Chillen und Leute treffen geworden – eine Oase. Das Café Steinchen befindet sich mitten ...

KULTUR 4U

Buch – Die Frauen von Capri – Im blauen Meer der Tage

By Sebastian Ludwig

3. Mai 2023591 views

Schon die erfolgreiche dreiteilige Belmonte-Saga von Antonia Riepp spielt an Sehnsuchtsorten der Deutschen, in den italienischen Marken. Jetzt wird es noch idyllischer, denn die neue Reihe zieht ihre Verbindung von München nach Capri. Allein das ...

Stories 4U

Was muss alles auf einen Roadtrip mit?

By Sebastian Ludwig

30. April 2023459 views

Es muss nicht immer die Route 66 sein, um einen abenteuerlichen Roadtrip mit dem Fahrzeug zu erleben. Die Bedingungen für einen gelungenen Trip sind überall gleich: Ersatzteile, Medikamente, Dokumente, Geld, Gepäck und das passende Werkzeug ...

GESUNDHEIT 4U

Harmonisierung von Raum, Körper und Wasser

By Redaktion

7. April 2023438 views

Was tun gegen den immer mehr zunehmenden Elektrosmog? Wir leben in einer Zeit von 5G, WLAN und vielerlei anderer gesundheitsschädlicher Einflüsse. Auf der Suche nach einer Unterstützung gegen diese schädlichen oder zumindest störenden Faktoren bin ...

KULTUR 4U

Alpenkrimi Dunkle Schluchten – Nicola Förg

By Redaktion

1. April 2023515 views

Nicola Förgs Buch Dunkle Schluchten ist der 14. Band der erfolgreichen Alpen-Krimi-Reihe und bietet wieder einmal spannende Unterhaltung für Krimi-Fans. Die Geschichte beginnt mit einem atemberaubenden Setting: einer smaragdgrünen Schlucht, umgeben von steilen Felsen. Doch ...

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